《体育与健康》课程介绍

大学体育是学生在大学学习期间的必修课程，它是在中学体育的基础上的一个延伸，是大学生在学习体育知识方面由以前的被动接受到现在的主动学习的转变过程。它使学生形成自我锻炼意识，明白“健康”的含义，能够对自身的健康水平、身体机能有一个自我评价的能力。

通过在大学期间的体育与健康课程的学习，学生锻炼身体、增强体质以达到国家规定的《学生体质健康标准》的同时，养成吃苦耐劳的精神和团队合作的，学习各种锻炼的技能和技巧，培养其长期锻炼的习惯。

严格按照国家规定的《学生体质健康标准》要求，针对不同学生的身体体质状况，运用多种教学方法和教学手段及其内容，使每位学生身体体质达到《标准》。同时结合我院的实际情况，按四个学期共128学时来开设，同时在考核标准上分为考试项目和考查项目两部分，其中包括实践课和身体健康教育理论课。

第x章	章节名称
第1部分	身体健康教学理论
第2部分	3000米耐力跑
第3部分	队列对形指挥
第4部分	引体向上（男）、仰卧起坐（女）
第5部分	五步拳
第6部分	太极拳、健美操
第 7部分	球类项目（篮、排、足）